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아무리 좋은 샴푸나 트리트먼트를 써도 머릿결이 좋아지지 않는다면,
혹시 평소 잘못된 습관이 머릿결을 망치고 있는 건 아닌지 점검해보아야 합니다.
특히 50대 이후에는 모발이 얇아지고 탄력을 잃기 쉽기 때문에, 생활 속 작은 습관이 큰 차이를 만들 수 있습니다.
1. 머리카락이 젖은 채로 자는 습관
젖은 머리로 자면 두피에 곰팡이나 염증이 생길 수 있습니다. 또한 마찰로 인해 머리카락이 쉽게 끊어지거나 갈라집니다.
- 💡 꼭! 완전히 말린 후에 취침
- 수건으로 먼저 물기 제거 → 찬바람 드라이 → 자연건조 병행
2. 샴푸를 손에 직접 짜서 바로 문지르기
샴푸를 손에 짜자마자 두피에 문지르는 것은 강한 자극을 줄 수 있습니다.
올바른 방법: 손바닥에서 먼저 충분히 거품을 낸 후, 부드럽게 두피에 도포
3. 머리를 감은 후 바로 세게 빗기
젖은 머리는 가장 약해진 상태이므로 세게 빗으면 큐티클이 손상되고 끊김 발생
💡 추천: 물기를 어느 정도 말린 후, 끝에서부터 천천히 빗기 꼬리빗보다는 빗살 넓은 브러시 사용
4. 지나치게 뜨거운 물로 감기
뜨거운 물은 두피의 유분을 모두 제거해 건조해지게 만들고, 머릿결 손상 유발
- ✔️ 32~35도 정도의 미온수 사용 권장
5. 하루 종일 묶은 머리
머리를 꽉 묶고 오래 있으면 모근에 압력이 가해져 탈모를 유발할 수 있습니다.
💡 해결책: 2~3시간마다 풀어주고, 너무 조이지 않도록 느슨하게 묶기
마무리
머릿결 관리는 특별한 제품보다 올바른 습관이 먼저입니다.
오늘부터 이 5가지 습관만 고쳐도 머릿결 변화가 눈에 띄게 좋아질 수 있습니다.
작은 변화가 아름다운 머릿결을 만드는 시작입니다. 당신의 머릿결은 당신의 습관이 만듭니다.
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