반응형 중년머릿결2 샴푸부터 빗질까지, 머릿결 망치는 습관 5가지 아무리 좋은 샴푸나 트리트먼트를 써도 머릿결이 좋아지지 않는다면,혹시 평소 잘못된 습관이 머릿결을 망치고 있는 건 아닌지 점검해보아야 합니다.특히 50대 이후에는 모발이 얇아지고 탄력을 잃기 쉽기 때문에, 생활 속 작은 습관이 큰 차이를 만들 수 있습니다.1. 머리카락이 젖은 채로 자는 습관젖은 머리로 자면 두피에 곰팡이나 염증이 생길 수 있습니다. 또한 마찰로 인해 머리카락이 쉽게 끊어지거나 갈라집니다.💡 꼭! 완전히 말린 후에 취침수건으로 먼저 물기 제거 → 찬바람 드라이 → 자연건조 병행2. 샴푸를 손에 직접 짜서 바로 문지르기샴푸를 손에 짜자마자 두피에 문지르는 것은 강한 자극을 줄 수 있습니다.올바른 방법: 손바닥에서 먼저 충분히 거품을 낸 후, 부드럽게 두피에 도포3. 머리를 감은 후 바로 .. 2025. 6. 10. 중년 여성 탈모 예방과 머릿결 지키는 생활 습관 중년 여성이라면 한 번쯤 “머리카락이 얇아지고 빠지는 것 같아”라는 고민을 해보셨을 겁니다.50대 이후 탈모는 남성뿐 아니라 여성에게도 흔히 발생하며, 조기에 관리하지 않으면 머릿결까지 빠르게 손상될 수 있습니다.다행히도 일상 속 작은 습관 변화만으로도 탈모를 예방하고 머릿결을 건강하게 유지할 수 있습니다.이 글에서는 **50대 여성을 위한 실천 가능한 생활 습관**을 중심으로 정리했습니다.1. 중년 여성 탈모의 주요 원인🧬 여성호르몬(에스트로겐) 감소 → 모발 성장기 단축💊 스트레스, 수면 부족, 다이어트 → 두피 혈류 저하🎨 잦은 염색, 펌 → 모근과 모발 손상 누적즉, 체내 변화 + 외부 자극이 탈모를 유발하며, 이를 생활 속에서 관리하는 것이 중요합니다.2. 머릿결을 지키는 7가지 생활 습관.. 2025. 6. 7. 이전 1 다음 반응형